Assar uma deliciosa linguiça no FORNO.

Assar uma deliciosa linguiça no FORNO.

Assar um frango ou frango no saco

Assar um frango ou frango no saco

Fazer um delicioso feijão com arroz e ovo frito mais salada

Fazer um delicioso feijão com arroz e ovo frito mais salada

Macarrão - MASSA

fazer massa com molho comprado ou fazer molho massa integral.

Fazer Sushi

Que tal Fazer Sushi

Bifes Mal Passado delicia

comprar bife de carne boa para fazer mal passado delicia

Canja

Frango
bacon
tomates
molho
batata doce
tempero verde
canjiquinha
inhame

Maionese com Sardinha Mais Pão

Comprar sardinha maionese e bater colocar no pão para lanche rápido e saboroso

Salada com Cubos de Frango

Alfaçe
Nozes
cubos de frango
rucula
azeitonas cortadas
palmito
tomates

Cachorro Quente

Salsicha de de frango
molho
alho

Subway

Subway  Bourbon, Iguatemi,

Panquecas

Pode ser panqueca pronta disponível no zafari

ou fazer panqueca comprando massa pronta e fazendo o recheio.

Pastel Frito

Pastel frito de queijo, carne moída ou frango

Pastelão de Forno

Pode ser de:
frango,
carne moída, 
queijo